第5弾
部署ごとに、一つのテーマを決め、そのテーマに沿って、職員一人一人が、『社会福祉法人希望館』をリレー形式で随時紹介していきます。
-
No.139
M.S (介護部門)
肩甲骨の中央にカイロを貼り、真冬はユニクロの超極暖ヒートテックを着込むとバッチリです。 私は元々冷え性でヒートテックが欠かせない生活ですが、超極暖が販売されてからは真冬が更に凌ぎ易くなった気がします。勿論、足元も超極暖のレギンスを愛用しておりますが一度履くと手放せません。おすすめです。
-
No.138
S.H (児童部門)
あまり特別なことはしていないのですが、温かい物を、飲む、厚手の靴下を履く…などでしょうか。それでも寒ければ腕立てなどの筋トレをして体を温めます。頑張りすぎると暑くなって上着を1枚脱ぎたくなるのですが、そうするとすぐに寒くなってしまうので加減が難しいです。
-
No.137
若山 理恵 (児童部門)
こたつです。子どもが生まれてから十数年… こたつはほこりがでるのが嫌で、さけていましたが今年は思い切って出してみました。もう、最高に幸せです。こたつで鍋！幸せを感じる時間となっています。
-
No.136
廣井 梨花 (児童部門)
暖かい飲み物を飲む事です。手元の暖も取れますし、体の中から温まります。あとなにより、ホッとする時間になります。
-
No.135
佐藤 聖美 (介護部門)
基本暑がりなので寒さ対策を考えることはないですが、趣味で山を歩いている時汗をかき、頂上で一休みしていると身体が冷えてきます。そんな時用に自宅で入れてきた甘めの紅茶を飲むと、心身ともに温まります。寒さを感じる時は、あたたかい食事や飲み物がいいかなと思います。
-
No.134
m.F. (介護部門)
寒さ対策には、仕事中はカイロを貼り、家ではこたつに入る。ペットの犬や猫をだっこする。あたたかい食事をして、あたたかいお風呂に入れば、ほっとしますね。 また心の面でも家族、友人、知人との会話やふれあいで心の保温を保ちたいですね。 身も心も温めて年末年始を迎えましょう。
-
No.133
DT (介護部門)
自分は極度の寒がりなので、ユニクロの極暖のタイツを履きカイロを両足に貼り、上半身は極暖を着てカイロを2か所貼って冬の寒さをしのいでいます。ちなみにカイロはマグマという高温になるカイロを使っています。おすすめです
-
No.132
八川 ひより (児童部門)
あたたかいものを食べる、です。 冬の寒さはもうどうにもなりません。あたたかいスープやおでん、ごはんを食べて体の中からポカポカに しています。 あたたかいものがよりおいしくなる季節ですね(^▽^)/
-
No.131
T.M (介護部門)
足が冷たいのが、寒さを感じるので、足用のホカロンを貼る。靴下や靴用のもあるので、利用しています。
-
No.130
M.M (介護部門)
首を温めるようにしています。タートルネックのインナーやネックウォーマーは必需品です。 足の冷えも辛いので、吸湿発熱素材の靴下を履いています。足首も冷やさないように、長めのサイズの物にしています。
-
No.129
K.H (介護部門)
最近、冷え込むようになり朝食の準備をしていると足元が冷えます。 レッグウォーマーをつけて冷え対策をします。 足元も温まり、身体も暖かくなっているけれど、一度つけたレッグウォーマーをどのタイミングではずそうかと考えてしまいます。
-
No.128
内田 (児童部門)
足湯や足首ウォーマーでとにかく足を温める！
-
No.127
清水 ゆりな (児童部門)
「まるでこたつソックス」を愛用しています。 足先が冷え性で、いつもヒエヒエなのであっかい靴下を履くようにしています。 もう。冬は普通に靴下に戻れません。
-
No.126
K (介護部門)
寒さ対策と言えば定番のホカロンです。 背中とお腹か腰に貼りつければ最強だと思います。又 暖房が効いている場所でははがして寒くなった時に貼れば、有効時間内であれば暖かさが復活しますので、大変便利に使えますので私にとっての一番です。
-
No.125
黒岩 みどり (介護部門)
冷え性対策に去年から‟まるでこたつソックス″を愛用しています。 テレビのコマーシャルや福祉用具のお知らせをみて、これは！と試してみたら 本当に温かくて感激しました。冷え性の方は是非とも使用してみてください。
-
No.124
橋場 惠子 (介護部門)
寒さ対策は風邪の予防にも通じるので大切。 この時期は野菜を多く食べられる温活鍋をよく作る 大好きな【トマトハーブ鍋】 つゆ：みじん切りのにんにく、オリーブオイルで炒めトマトピューレ、水（サフランを湯でとかしたもの）、 塩コショー、白ワイン少々 具 ：豆腐、ネギ、白菜、しいたけ、コリアンダー、トマト、アサリ、エビ、タラ、サーモン 具が少なくなったら、ゆでておいたパスタを入れる。主食、主菜完結。 入浴後はタオルを首に巻いて寝る。昔の老人は皆、首にタオルを巻いていたことを思い出す。暖かい！！ そして日本のカイロは海外でも人気があると言う、私も愛用してる。
